Ter concentração
1) Não procure motivos para desviar sua atenção. O que é prazeroso nem sempre pode ser feito quando queremos.
2) Defina o objetivo a ser alcançado e determine pequenas metas, intermediárias, para atingí-lo.
3) faça pequenas pausas durante o processo para não perder o foco por cansaço.
Cuidado para não exagerar...
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