Você já sentiu como se não estive utilizando todo seu potencial intelectual, como se tivesse muito mais a emergir? Pois bem, se a resposta for sim talvez haja um norte a ser seguido. Segundo um artigo publicado no Guardian (acesse aqui) uma pesquisa revelou como aumentar a inteligência de qualquer pessoa em até 40% no período de apenas 7 dias.
A pesquisa sugere que há um conjunto de fatores que contribuem para esse processo, dentre eles: atividades físicas, memorização, resolução de quebra cabeças ou desafios mentais, alimentação saudável, consciência corporal e espacial. Não pretendo me estender aqui, abaixo listo o guia de atividades sugerida pela pesquisa.
Guia de atividades recomendadas:
Primeiro dia: Escove seus dentes com a mão oposta à que costuma usar e tome banho com os olhos fechados.
Segundo Dia: Faça palavras cruzadas ou jogue sudoku e saia para uma caminhada ao ar livre.
Terceiro Dia: Coma peixe frio no jantar e ande de bicicleta, caminhe ou pegue um anibus para ir trabalhar.
Quarto Dia: Selecione palavras desconhecidas no dicionário e tente inseri-las em conversações.
Quinto Dia: Faça yoga, meditação e fale com alguém que você não conheça.
Sexto Dia: Faça um caminho diferente para o trabalho e uma contagem regressiva.
Sétimo Dia: Descarte a cafeína e o álcool e memorize sua lista de compras.
Guia de atividades recomendadas:
Primeiro dia: Escove seus dentes com a mão oposta à que costuma usar e tome banho com os olhos fechados.
Segundo Dia: Faça palavras cruzadas ou jogue sudoku e saia para uma caminhada ao ar livre.
Terceiro Dia: Coma peixe frio no jantar e ande de bicicleta, caminhe ou pegue um anibus para ir trabalhar.
Quarto Dia: Selecione palavras desconhecidas no dicionário e tente inseri-las em conversações.
Quinto Dia: Faça yoga, meditação e fale com alguém que você não conheça.
Sexto Dia: Faça um caminho diferente para o trabalho e uma contagem regressiva.
Sétimo Dia: Descarte a cafeína e o álcool e memorize sua lista de compras.
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